卵子质量差该怎么调理(做试管婴儿治疗需要什么质量的卵子)
那么，关于卵子质量差该怎么调理(做试管婴儿治疗需要什么质量的卵子)，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。
1.补充营养。
精子的主要成分是蛋白质，因此在怀孕期间，男性需要多吃牛奶、鸡肉、鸭肉、豆腐等富含优质蛋白质的食物。同时，精氨酸也应该得到适当的补充。例如，海参中含有丰富的精氨酸。此外，还应补充锌、硒、镁和锰等微量元素，以提高精子活性。这不仅可以提高精子的活力，而且可以促进营养吸收。
2.不要抽烟喝酒。
精子对酒和烟很敏感，如果长期吸烟喝酒，很有可能精子质量和数量都会大打折扣。烟中含有的物质不仅可以降低性激素，还可以杀死精子。长期饮酒过量，不仅会引起酒精中毒，还会影响精子的发育，导致精子质量下降。另外，在怀孕期间，也要避免乱用药。如果不能避免用药，最好在用药前咨询医生。
3.避免高温。
在正常体温3-5度以下的环境中，高温对精子有很大的影响。高温会导致精子活力下降，影响精子的发育，增加精子畸形的可能性，降低精子的质量。因此，准备怀孕的男性朋友不应该去高温浴场，也不应该在腹股沟和大腿上放一些容易高温的电脑和其他设备。
卵子的生长发育场所是在卵巢，而试管卵子质量较差，考虑为女性卵巢存在问题，如卵巢功能下降、卵巢早衰等现象，不能支撑卵泡的正常发育，就会出现卵子治疗差的现象，另外卵泡的发育离不开雌激素的支持，所以发现卵子质量差可以多食用一些雌激素含量高的食物，通过补充体内雌激素，提高卵子质量，但除了可以进行饮食调理以外，以下4个方法对改善卵子质量也有明显作用：
药物治疗，女性存在卵巢疾病、子宫内膜异位症、盆腔炎症或者免疫疾病，均会影响卵泡的正常发育，可以在医生的指导下服用药物抑制疾病的发生，或者使用激素药物提高体内激素水平，从而促进卵泡发育;
健康规律生活，由于卵泡的发育会受到内分泌因素的影响，如果女性存在不良习惯会造成内分泌系统失调，影响卵泡的发育，因此在平时需要规律作息，养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，有利于调节内分泌系统，提高卵子质量;
情绪调节，紧张和焦虑的情绪会干扰卵泡的正常发育，造成卵泡发育不良，因此女性在平时需要注意调节情绪，保持心情放松和愉悦，也可以提高卵子质量;
调整促排方案，在试管过程中发现卵子质量不好，可能是促排药物使用不当引起，卵巢不能及时吸收药效，就会影响卵泡正常发育，从而降低卵子质量，这种情况建议女性对卵巢功能再次评估，在医生的指导下适当调整促排方案。
女性可结合自身情况，对卵子质量进行改善，如果卵子质量差，后期胚胎的发育潜能较好、女性子宫环境和激素水平也没有异常，也是可能成功的，但如果身体存在异常，则需先进行调理，以防造成试管失败。
1、给精子补充营养
精子的主要成分是蛋白质，所以在备孕期间，男性需要多吃一些富含优质蛋白质食物，比如、牛奶、鸡肉鸭肉、豆腐等。与此同时精氨酸也要适量补充，比如海参里就含有丰富的精氨酸。
除了这些，为了提高精子的活性还要补充一些微量元素元素，比如锌、硒、镁、锰等。如此不仅能提高精子活力，还能促进营养的吸收。
2、多吃含黑色素高的食物
黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类的，新鲜瓜果多也要多吃，而且要养成早睡早起的习惯，平时多点锻炼，经常熬夜的男筒子记住要改一改了。
3、避免高温
高温对精子的影响很大。精子存活于正常体温下3-5度左右，高温会导致精子活力下降，影响精子发育，造成精子畸形的几率变大，降低精子的质量。所以备孕中的男性朋友们，少去高温洗浴场所，也不要把一些电脑等容易产生高温的设备放在腹股沟和大腿处。
4、规律作息适量运动
保持睡眠质量，坚持早睡早起，对男性精子的质量有很大的好处。因此尽量避免熬夜，睡觉之前也尽量少玩手机。有些备孕的男性同胞过于肥胖，也会间接导致腹股沟处温度升高，从而影响精子的生长，所以控制体重也是非常重要的。
有肥胖困扰的男性平时需要适当的运动来控制自己的体重，比如打篮球、跳绳等，但不要超负荷。
5、保持良好的心情
男性同胞们平时要保持开朗的心情，因为男性功能也受情绪影响，情绪不好会影响内分泌，从而影响精子的产生和质量。
6、禁烟禁酒
烟酒对精子是非常敏感的。若是长期吸烟喝酒，很有可能会使得精子的质量和数量大打折扣。香烟中含有的物质除了具有降低性激素的成分外，还具有杀精的危害。
长期过量饮酒不仅会导致酒精中毒，更会影响精子的发育，导致精子质量下降。另外备孕期间也要避免乱用药，如不可避免服药的话，最好咨询医生后再服药。
以上就是卵子质量差该怎么调理(做试管婴儿治疗需要什么质量的卵子)的一些相关内容，也希望上面的内容对有需要的家庭有帮助！
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